El Yoga es una práctica o disciplina integral que trabajo con el cuerpo y la mente, para llegar también al espíritu. A través de la práctica de la respiración consciente, posturas (asanas), relajación y meditación, etc. se propicia el bienestar físico y emocional de la persona.
Esta clase está destinada a personas sanas (o si tienen alguna enfermedad o dolencia previa consulta a un especialista), tanto con o sin experiencia en Yoga.
El estilo que se practica está basado en el Hatha Yoga integral, que incluye la práctica de pranayama (ejercicios de respiración), asanas (posturas), relajación y pequeña meditación.
Estas prácticas están destinadas a mejorar y conservar la salud del cuerpo y de la mente, invitan a tomar más consciencia de uno mismo, a hacer un alto en el ajetreo cotidiano y vivir más presentes.
Martes y Jueves de 20:00 a 21:15 hrs, en Impulso, Calle Verdemar, nº 5
29740 – Torre del Mar, Málaga
Praxis Filosófica 