Mindfulness es el arte de vivir conscientemente. Todos los seres humanos poseemos la capacidad de estar presentes, y de relacionarnos con los acontecimientos de la vida de una manera creativa, auténtica y constructiva. Sin embargo, debido a hábitos de inatención, es frecuente vivir “medio dormidos”, reaccionando a lo que nos ocurre con automatismos que nos … More Taller de Mindfulness y Yoga